自分を客観視する

自分を客観視するのって難しい、というお話。

私のことを　ずっと動いている と
思っている方が多いんです。
じっとしてないでしょ？
いつ休むの？
少しのんびりしたら？　って。

でも、私の感覚は違うんですよ。
夜は遅くとも10時には寝ようと思っていますから
朝4時過ぎ、5時に起きても
睡眠時間は確保できている。

在宅勤務の恩恵を最大に受けて、
1時間の昼休みのうち、10-20分は
お昼寝しています。
ほんと、これすっきりするんです！

休みの日、予定がなければ
お昼ご飯のあとしっかりお昼寝しています。

ズンバやヨガ、ゴルフはもちろん
ババ抜きも　ピアサロンも
英語のクラスも
ペップトークも
自分が好きでやってることで
「やりたい！」とワクワク楽しみにしながらしていることです。

オンラインの集まりに参加したり、
個人的に興味のある分野の学習会に参加するのも
自分の楽しみのため。

でも、人から見ると、ずっと動いてる
忙しそう
もう少し休めばいいのに……となるみたい。

そうじゃないといえば言うほど、
言い訳してるみたいになっちゃう💦
なんとなくモヤモヤとするところです。

……なんてこと思っていたら、
オンラインでつながり、
リアルでもお目にかかったことがある方が
同じように言われているのに遭遇。

彼女は私よりもっと動いている印象があって、
オープンチャットの主宰とか
毎朝の読書タイム主宰とか
オフラインの集まりとか
その他に公務員としてフルタイムのお仕事
さらに家庭人としての名もなき家事たち。

私から見たら
すごいなあ
よくやるなあ
いつ休んでいるんだろう？
と　思うような方なんです。

でも、彼女は
「私はぐうたらしてるんですよ」という。
私が持っているイメージとはかけ離れている。

ジョハリの窓　という
自己分析の時に使われる心理モデルがありますが
自分から見た自分
ひとから見た自分
が一致すると楽になる、って言われます。
ところが、これがなかなか一致しないんですね。

自分を客観視する、というと
「人から見た自分」が正解！なんですが
それと「自分から見た自分」が一致しないのは
ちょっと居心地悪いかな。

もう一回言っておこうかな？
「私はけっこうグダグダ過ごしてるんですよ」

そして、逆に
みんなから言われる「動きすぎ」ってところも
ちょっと見直してみようかな？

次回のババ抜きは10月26日木曜！
一周年です！
会場でお待ちしています。

問い合わせは公式のラインからどうぞ(*^^)v このホームページから問い合わせていただいてもかまいません。

●ピアサロンについて
また、毎月最後の木曜日午後に固定して
認知症の方をお世話しておられるみなさんと
ちょっとゆっくりお話をする会を始めます。
12月28日の回は認知症サポーター養成講座の予定です。
そのため、木曜日午後の英語講座は休止となります。
※英語講座は曜日を変えるか、オンラインにするかで
　できたら再開したいと思っています。

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~~10月14日土曜日午前中~~　←終了しました！
~~11月2日　木曜日午前中~~　←おかげさまで満席です
11月2日のキャンセル待ち受付中です。
今後もご希望があれば、
ペップトークの入門講座を開催します。
少人数制でやりますので
ひとみしりの方も安心してご参加ください！
参加費はおひとり3000円です。