やせない･･････
バセドウ病で甲状腺ホルモンがビュンビュン出ている時期は、
代謝がものすごく上がるので、
食べても食べても痩せます。
伝え聞いたところによると、
モデルさんなど、太ってはいけないひとは、
わざわざ甲状腺機能低下症の薬を飲んで、
代謝を上げて、体型を維持する、
なんて荒技を使うこともあるくらいだとか。
↑言っておきますが、これはアカンやつですからね！
心臓に負担がかかるし、筋肉は落ちていくし、
疲れやすい、息切れがするなど、
体にいいことはなにもないです。
今は薬でホルモンが落ち着いて、
症状も治まっています。
が、やはり太り始めました。
しょうがないことと思ってはいますが、
去年と同じ事が起きています。
毎日１万歩は歩いているし、
休みの日もごろごろはしていないはず。
ゴルフの練習か、ズンバか、ヨガか、
最低一つは予定に組み込んでいます。
でも、どんどん太ります。
怖いくらい。
わずかな救いは洋服のサイズがほとんど変わらないことですが、
これもいつまで続くやら･･･？
踊っていても確実に体が重いと感じるので、
なんとかあと数キロは減らしたいです。
食事制限しかないかなぁと思い、
仕事に持って行くポットの飲み物は
無糖のお茶に変えました。
仕事の合間に口に入れるキャラメルもやめました。
でも、効果は出ませんね～。
あとは食べる量を減らすしかない？
でも、打ち合せとかで、
こんなお弁当出てきたら、
食べちゃいますよね～？
すみません。両方完食しましたorz