心に力をくれるもの 7ヨガ？

　昨日、ジョギングが楽しめなくなったということを書きました。
　ジョギングを楽しんでいたのが4年前。
　しばらくは走ることができる距離が延びていくこととか、
　滝のように汗をかくこととかが爽快だったのに、
　夏の訪れと共に、とても疲れやすくなってきました。

500メートルも走ると、歩きたくなる。
もう帰りたくなる。
家に帰り着けるかどうか不安になるくらい疲れる。

　走ることが楽しくなくなるし、
ツライだけ。
更年期のせいかと思い、
エアコンの効いたところでできること、というので、
いろいろ探してズンバに出会ったわけです。

でも、体調はあまりよくならず･･････。

思い切って病院に行ってみたら、
バセドウ病と判明。

運動は禁止。安静。お酒もだめ。

一時は愛犬ラッシーくんの散歩に２ブロック先まで行くのも、
休み休みになりました。
スーパーに行っても、広く広く感じて、着いただけでくたくた。
とどさんに付き添ってもらって、
カートにしがみつくようにしてお買い物をしました。

さらに、さらに、
急に運動をやめたせいか、
ひどい五十肩にも。

肩から上に腕が上がりません。
もう、どうしても、何をしても上がらない。

あんなに動いてたのに。
楽しかったのに。
気持ちよかったのに。

病気になったということだけでも、
かなり落ち込んだのに、
腕まで上がらなくなって、
さらにどんよりしちゃって。

でも、それを晴らす方法が何一つない。
思いつかない。

この時期は苦しかったです。

それでひたすらに、
英語の勉強をしたり、
ビデオを見たり、
そんなことをして過しました。

ただ、お薬が劇的に効いて、
日、一日と体調は上向きに。
そして、気持ちも明るくはなってきました。

ここで、楽しく動かすという以外に
「からだをととのえる」という大切さにも目覚めました。
それがヨガを始めるきっかけだったのです。

でも、ヨガって･･････あの、オウムみたいなヤツでしょう？
どこで始めるかによって、怖い世界に引き込まれそう･･････

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