実は一昨日の夜、4時間しか眠れず、
昨日はふらふらの状態で仕事に行きました。
そして、お仕事の内容は、なんと研修。
一日８時間(;.;)
時折、ガクッと落ちながらも(^0^;)
なんとか頑張りました！
自分で自分を褒めた！！
そして、帰宅したらもう何をする気力もなく、
ヨーグルトを食べただけで、
朝まで爆睡！
おかげで元気に目覚めることができました。
恒例の朝ヨガも少し長めにやって、
すっきりした気分ででかけられそうです(^_^)v
しかし、無理の利かないお年頃になったものです。
睡眠時間は本当に大事ですよね～。
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