おひとりさま習慣

9月にとどさんが入院してから
おひとりさま時間が増えています
そして
一番変わったのが　手料理の頻度

一人分だったら
買ったほうが
早い　安い　うまい！
👆牛丼？

特に閉店間際の割引時間になると
かなりお得なんです💦

おいしくて3割引き　1000円以下！

そして朝ごはんも
パンをまとめ買い……
と思って
駅ビルに行ったら
オギノパンの出店が出ていて
ついつい大量買い（笑）
もちろん、冷凍して少しずついただきます

さらにカルディに「ポン酢」だけ買いにいったのに
あれ、チョコウエハース！
安くなってる　と
レジ前で我慢できず購入

もうすぐ人間ドックなのに💦

習慣化が大事って書いたけど
いい習慣だけじゃなく
よくない習慣も継続しちゃう

甘いもの、やめられないんですよね～😢

みなさんの
よき習慣
よくない習慣
なんですか？

直近の予定はここ↓にまとめました
リアルでお目にかかりましょう！
情報を整理しました！

セルフペップトークの講座は6時間の講座です
みなさん
「始まるまでは一日頑張れるかなあって思ったけど
あっという間でした！」っておっしゃる。
そのくらい楽しいです♪

コミュニケーションカードの講座は二時間で
まず自分を理解するきっかけになります。

リアル、オンラインどちらでも開催できます。
ぜひリクエストしてくださいね。

この後も次々に登壇が決まっています。
それぞれ本気で全力投球していきますので
ぜひいらしてくださいませ！

いずれも詳細が決まり次第お知らせしますね！

これからいろいろな
予定が目白押しなので
LINEでお友だちになっておいてくださいね。

毎日新聞医療プレミアに記事が出ています。
ぜひご一読ください。↓

https://mainichi.jp/premier/health/articles/20240910/med/00m/100/010000c

私、コミュニケーションカードの
アドバンストレーナーになりました！
お時間あったらご参加ください！
お申し込みはこちら↓

24BSoyn

おかげさまでAmazonベストセラー1位になりました！
皆さんのご協力のたまもの
ありがとうございました！
画像をクリックするとAmazonの購入ページに進みます！

そしてぜひ、お知り合いで興味のありそうな方にもおすすめください。
どうぞよろしくお願いいたします！

ぴあサロン　次は12月26日です。
ぜひご連絡ください。お待ちしています。
ババ抜きは予定変更。12月30日にババ抜き祭りをやります！

問い合わせは公式のラインからどうぞ(*^^)v
このホームページから問い合わせていただいてもかまいません。
会場のご案内をしますね！

●ピアサロンについて
また、毎月最後の木曜日午後に固定して
認知症の方をお世話しておられるみなさんと
ちょっとゆっくりお話をする会を行っています。
12月26日に次の会があります。
ゆったりとおしゃべりする時間を
共に過ごしましょう(^^)v

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めぐみと英語　英語が苦手な方に向けて
楽しい学習方法を共有する講座です　
リクエストいただけば調整いたします。

●英語がわからなくても読める講座。
英語講座　現在休止中です💦　
準備が整い次第再開しますね！
「英文を読んで、話し合ってみよう」
※会場はご予約者に通知します。
※参加費(資料代含む)　3000円です資料を翻訳しながら、
その内容について(日本語で)対話してみましょう。
※希望者があればオンラインでも開催します。
　お気軽にお問い合わせくださいませ。

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