私が大学で学んだことは
心と体はつながっている
ということでした
だから
心を大切にしようとしたら
体も大切にしないといけないし
体を整えようと思ったら
心も整えないといけない
そんなことを
恩師 竹内敏晴さんから学びました
でも
学んだことがすぐに生かされるかというと
実はそうでもなくて
しょっちゅうバランスを崩しては
原点に戻る
ということを繰り返しています
そんな中で
体軸体操
というものに出会いました
激しくからだを動かすこともなく
ぎゅうぎゅうと伸ばしたり引っ張ったりもしないのに
一連の動きをすっと通ると
体の軸が通る
半身に軽いマヒがある友人が
わずか30分くらいこの体操を体験した後
すくっと片脚で立てたのを見たときには
その効果は本物だと実感できました
そんな体軸体操の専門家
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