お留守番企画！ これまでの記事からベスト10をご紹介しています。
今日は6位！
私の永遠の課題！ ふとってる（笑）
全女性の課題？ それは言い過ぎか？
これはシリーズの5回目ですね。
1はこちらです↓
体がゆるい つまり、太ってる①
食べても食べても太らない時期があって、
いい気になってたら病気だったという（笑）
いや笑い事じゃない。
発覚したときには、
ちょっと心臓にも負担が大きくて、
運動絶対禁止レベル。
そこから体力ゼロちかくまで衰えたのを
徐々に戻して、今はご存じの通り
元気で運動しています。
ただ、やはり痩せませんね～。
太る一方。
運動の仕方が悪いんだとか、
体の動かし方が悪いんだとか
そんなアドバイスもいただくのですが、
楽しくなければ続かないからなぁって思って
お話は半分聞いて忘れることにしています。
そもそもストイックな人間ではないから
楽しいことしかしたくないんです。
この記事でも書いていますが、
後は食べる量を減らすしかない、ということで
16時間ファスティングもどきもやってますけど
あんまり効果は感じません。はい。
まあ、このくらいでいいかな、というレベルで
高値安定、というところです💦
更年期かな？ と思ったら病気だったので、
もし、そういうお年頃の方は参考までに読んでみてください。
違ったらそれはそれで全然いいから、
あれ？ と思ったらぜひ病院に(^^)v
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