危うきに近寄る？ のか？
と決めて、本格的に準備を始めていこうか、という
月曜日の話。
朝はいつもどおりのヨガをやって、
ぐーんと伸びた体に
行きたくな～い！という気持ちを詰め込んで、
出勤したあたりからなんかおかしい。
あれ？ なんか、肩が･･････
なに、この懐かしい感じ？
私はこの感覚をよく知って･･････る･･････
五十肩だ～！！！！！
この五十代最後の1年が、
そんなに名残惜しいのか？
私の肩よ！
もうそこからは
ザ・絶望感(-_-;)
これで3回目なんですよ。はい。
もうこれからどうなるかはわかってる。
しばらくは、不意の動作で
「いったぁーーーーーーーーーー！！！」となり、
これが少し収ったところから、
だいたい元に戻るまで数か月かかる。
初回は自力でなんとかし、
2回目は病院に通って徹底的にリハビリし、
予後はどちらも同じようなもんです。
で、3回目。
え？ 五十肩って一回だけじゃないの？
違うよ。
左右終わったからこれでおしまい、
でもないよ。残念！
せめて旅行から帰ってから発症して欲しかったorz
とにかく月曜日に帰宅して、
とどさんにお願いして、
肩の周囲にシップをベタベタに貼ってもらう。
で、布団に入りはしたけれど、
もう痛くて眠れない。痛いよ～！！！
それでも眠さも限界に来たのか、
シップがようやく効いたのか、
明け方に二時間ほど睡眠。
で、起きたら、
あれ？ 意外に平気かも？
そーろーりーそーろーりー
ぐらいの高さではキープできる！
シャツも一人で着られた！
これは行けるんじゃない？
で、荒療治決定！
十時半からのズンバにゴー！
お仲間たちに「腕が上がらないのよ～(-_-;)」と
打ち明けつつ、レッスンに参加。
いつも通りとはいかないものの、
動けるところだけ動いて帰宅したら
あら不思議。すごく調子がいい！
そこから「赤とんがらし」でランチして、
「プレンティーズ」でアイス買って、
消費した倍のカロリー摂取したところで
爆睡。
昼寝して起きたら、さらに状況は改善。
もちろん100％とは行かないのだけれど、
日常生活にある程度支障がないくらいには回復しました。
さあ、あとはゴルフができるか！？
来週一回打ちっ放しで試してみま～す(*^^)v